Blog

Empatinin kökeni özbilinçtir; duygularımıza ne kadar açıksak, hisleri okumayı da o kadar iyi beceririz.- Daniel Goleman İlk yazımdan itibaren özbilinç ve kendini tanıma üzerine konuşuyoruz....

NEDEN OLMASIN_İçindeki Değişim Sinyallerine Kulak Verenlere... ......“Neden olmasın!” dedi kadın, tezgahında kendi el sanatlarını satmak için bekleyen genç kadına. Genç kadın birden durdu ve sordu: “Pardon...

https://open.spotify.com/show/11K43pBJuyYGHJ7kSgGJH3 Çok küçük yaşlarımda tanıştım “Sade” kelimesiyle ! Sürekli zihnimde bir yerlerde dolandı durdu. Yeri geldi “dondurmanızı nasıl alırsınız?” sorusunun cevabı oldu, yeri geldi bir-ey...

“NASILSIN?” Doğduğumuz günden beri en çok duyduğumuz sorulardan biridir herhalde. Konuşmaya başladığımızda bu soru için öğrenilen ilk cevap ki belki de bu nedenle bazen pek düşünmeden...

3 Adımda Zihinsel Esneklik            Bugün coachmagazin dergisi adına, sizlere ilham olabilmesi için bu satırları kaleme aldım. Adanmışlığım dediğim koçluk deneyimlerimi duygu ve düşüncelerimi yazıya...

Son zamanlarda “koçvari yaklaşım” kavramı oldukça sık kullanılmaya başlandı. Fakat koçluk ve koçvari yaklaşımın arasındaki bağlantı net olarak bilinmiyor. Bu belirsizlik durumu birbirini tamamlayan fakat aynı anlamlara gelmeyen bu iki kavramın karıştırılmasına neden oluyor. Bu karışıklık durumunu ortadan kaldırmak için, bu yazımda koçluk ve koçvari yaklaşımın tanımının yanı sıra birbiri ile olan bağlantılarını da sizinle paylaşacağım.

Koşturmacalı bir günde kimi zaman nefes almanın zor olduğunu düşünebilirsiniz. Farkındalık, rahatlamanız ve kendinizin en iyi versiyonu olmanıza yardımcı olmak için önemlidir. Aslında farkındalık bir...

Uyku yaşamsal öneme sahip önemli bir süreç. Psikolojik ve bedensel birçok sağlık sorunu ya da hastalıkla birebir ilişkisi olan fizyolojik bir ihtiyaç. Kısacası “yeterli ve kaliteli...

Değişim kaçınılmazdır, gelişim ise bir seçenek. Değişmeyen tek şey değişimin kendisidir." Böyle diyor M.Ö 535-475 yılları arasında Efes’de yaşamış olan filozof Herakleitos. Bu değişim sürecinde...

Şirketleri Bir Adım Öteye Taşıyoİş hayatı, hangi sektör olursa olsun genel yaşamın büyük bir kısmını kapsıyor. Kazanılan deneyimler, yaşanan sıkıntılar gibi faktörlerse iş hayatının...