Değişim Rüzgarları
Çevrenizde veya içinizde değişim rüzgarları esmeye başladığında nasıl bir yaklaşım sergiliyorsunuz?
Değişim, değişmek aslında hayatın akışında sürekli yer alsa da, her zaman istenen veya beklenen...
Kendini Seçmek Neden Önemli!
Dünyaya gözlerimizi açtığımızda yanımızda hangi yöne gideceğimizi gösteren bir pusula olsa,ne kolay olurdu, değil mi? İyi ve kötü deneyimlerimizle hayatımızın amacını, bizi yoldatutacak şeyi...
Duygusal Zeka 2- Değerlerini Bilme
Değer, bireyin bilincinde yer alan ve davranışı yönlendiren güdülerdir.- Sola Unitas, Koçluğun Temelleri
Eyleme geçebilmek için duyguya ihtiyacımız olduğunu bir önceki yazımda belirtmiştim. Hatırlatmak gerekirse;...
KOÇLUK, İHTİYAÇLARINI KARŞILAR MI?
Bu ay ki yazımda birçok soru sordum sana. Cevaplarını acele etmeden bulmayı dene ve sende nasıl farkındalıklar oluşturduğunu not et bir yere.
‘’ Her şeyim...
Anlaşıldığını Hissetmenin Önemi
Dikkat! Empati kurmak; can kurtarabilir, sevdiklerinizle problemlerinizi yoluna koymanıza yardımcı olabilir, karşınızdaki kişilerle sağlıklı bir ilişki kurmanızı sağlayabilir.Neymiş bu empati kurmak? derseniz; empati, kişinin...
Duygusal Zeka 1 – Özbilinç
“Duygusal Zekâ’nın çok iyi kavranacağı, yaşamlarımızla bütünleştiği için adını anmamıza bile gerek kalmayacağı bir günün hayalini kuruyorum. Aynı şekilde, özbilinç, yıkıcı duyguları denetleme ve...
Şİddetli Özşefkat
Geçen yıl doğum günümde Dr. Kristin Neff’in “Şiddetli Özşefkat” kitabını aldım. Bu hayatımda bir dönüm noktası oldu. Bir kaç yıldır kişisel gelişim kitapları okumak...
Dünyayı İki Kanadımızla Anlamak Mümkün mü ?
Uzak diyarların birinde, geçmişle geleceğin kesiştiği bir zamanda Yiruşa ve Torida isimli iki keşiş varmış. Yiruşa bazen göz, bazen kulak, bazen ten oluverirmiş günün...
Özgür Bir Birey Olmanın 3 Adımı
Özgürlük ne değildir?Her canının istediğini yapmak değildir.Peki, özgürlük nedir?İstemediğin şeyleri yapmaya mecbur olmama halidir.Özgürlük deyince sizin aklınıza neler geliyor? Aklınıza gelen ilk kavramlar çok...