Sağlıklı Bir Uyku ,Güzel Bir Günün En Doğal Emeğidir.
Uyku yaşamsal öneme sahip önemli bir süreç.
Psikolojik ve bedensel birçok sağlık sorunu ya da hastalıkla birebir ilişkisi olan fizyolojik bir ihtiyaç.
Kısacası “yeterli ve kaliteli...
Koçlukta Fark Yaratan Bir Yaklaşım: Çözüm Odaklı Koçluk
Çözüm Odaklı Koçluk Yaklaşımı
Çözüm odaklı koçluk yaklaşımı "müşterinin arzu ettiği gelecekteki durumu tanımlamasına ve müşterinin bu duruma ulaşmasına yardımcı olacak düşünce ve eylemde bir...
Duygusal Zeka 4 – Pozitif Zeka ve Mindfulness
Pozitif zeka, düşüncelerinizi kendi yararınıza nasıl yönlendirebileceğinizi öğretir. Duygusal Zeka’nın olmazsa olmaz bir başka konusudur.
Bir önceki yazımda iç sesten bahsetmiştim. İç sesinizin destekleyiciniz ya...
Kariyer Yolculuğunda Eşlikçilik: Neden Koçluğa Hiç Bugünkü Kadar İhtiyaç Duymadık?
Çeyrek asrı aşan iş hayatım boyunca iki kez köklü kariyer değişikliği yaptım. Teknik alanlarda da çalıştım, sosyal bilimlerin içinde de yer aldım. Adaylarla mülakat...
KENDİN OLMA Yolculuğuna Danışmanlık Etmek (2)
Bir önceki yazımda KENDİM OLMAK kavramını incelemiştik, neden kendimiz olamıyoruz yada olabiliyoruz. Bu Kendin Olma yolculuğunda iç sesimi anlamam , duymam çok önemli.
Biraz daha...
Şİddetli Özşefkat
Geçen yıl doğum günümde Dr. Kristin Neff’in “Şiddetli Özşefkat” kitabını aldım. Bu hayatımda bir dönüm noktası oldu. Bir kaç yıldır kişisel gelişim kitapları okumak...
Hayattaki Yaşam Amacınız Nedir?
Yaşam amacınız, yaşamınızın temel motive edici amaçlarından, yani sabahları kalkma nedenlerinizden oluşur.
Amaç, yaşam kararlarına rehberlik edebilir, davranışı etkileyebilir, hedefleri şekillendirebilir, bir yön duygusu sunabilir...
Kendi Benliğimizde Yolculuk
Merhabalar Sevgili Coachmagazine ailesi,
Sizlerle burada Profesyonel Yurtdışı Yaşam ve Kariyer Koçu , Yaşam Stili Koçu olarak her yeni sayıda
başta Hollanda olmak üzere ve Avrupa’da...
Yaşamda Göç Yolculuğu
Merhabalar Sevgili Coachmagazine ailem,
Yine, yeni, yeniden birlikteyiz. Sizlerle bu buluşmamızda göç ettiğimden bu yana 8 yılı geride bıraktım. Yaşamımdaki bu yolculukta yeni bir deneyimimi...