Duygusal Zeka 3 – İç Ses’in
Ebeveynlerin koyduğu kurallarla öz disiplin öğrenilir sonra yetişkinlik döneminde sizin iç sesiniz olacak ebeveynlerinizin sesini de içselleştirirsiniz.
Ebeveyn sesinin yokluğunda kendininkini uydurmak zorunda kalırsın. -...
Koçlukta Fark Yaratan Bir Yaklaşım: Çözüm Odaklı Koçluk
Çözüm Odaklı Koçluk Yaklaşımı
Çözüm odaklı koçluk yaklaşımı "müşterinin arzu ettiği gelecekteki durumu tanımlamasına ve müşterinin bu duruma ulaşmasına yardımcı olacak düşünce ve eylemde bir...
Sürdürülebilirlik Podcast Serisi “İklim Koçluğu Başak Beykoz #1”
Yasemin Gözenin hazırlayıp sunduğu Sürdürülebilirlik Podcast Serisi "İklim Koçluğu Başak Beykoz #1"
https://open.spotify.com/episode/4HdRVWVPVhWDYChqsxvvFd?si=3f3adb83f3374d49
https://youtu.be/gBqV5fezJXo
Hayattaki Yaşam Amacınız Nedir?
Yaşam amacınız, yaşamınızın temel motive edici amaçlarından, yani sabahları kalkma nedenlerinizden oluşur.
Amaç, yaşam kararlarına rehberlik edebilir, davranışı etkileyebilir, hedefleri şekillendirebilir, bir yön duygusu sunabilir...
Anlaşıldığını Hissetmenin Önemi
Dikkat! Empati kurmak; can kurtarabilir, sevdiklerinizle problemlerinizi yoluna koymanıza yardımcı olabilir, karşınızdaki kişilerle sağlıklı bir ilişki kurmanızı sağlayabilir.Neymiş bu empati kurmak? derseniz; empati, kişinin...
Değişim Rüzgarları
Çevrenizde veya içinizde değişim rüzgarları esmeye başladığında nasıl bir yaklaşım sergiliyorsunuz?
Değişim, değişmek aslında hayatın akışında sürekli yer alsa da, her zaman istenen veya beklenen...
Sağlıklı Bir Uyku ,Güzel Bir Günün En Doğal Emeğidir.
Uyku yaşamsal öneme sahip önemli bir süreç.
Psikolojik ve bedensel birçok sağlık sorunu ya da hastalıkla birebir ilişkisi olan fizyolojik bir ihtiyaç.
Kısacası “yeterli ve kaliteli...
Konuşulan Dil ve Sesler
Kıvırcık sarı saçlarıyla, küçük pembe gözlükleri arkasından tek yön bindiği uçağın penceresinden merak dolu gözlerle bakıyordu bulutlara. Bir yandan o çok istediği cam kenarına...
Küçücük Anlarda Hayatı Bulmak
Sahilde denizin tam kenarında oturuyorsunuz. Ufak ufak deniz dalgaları, öyle ufak ki ne varlar ne de yok… Sesine baktığınızda ise sanki mırıldanıyor size bir...
DUYGUSAL FARKINDALIKLA YAŞAMAK – I Duygusal Farkındalığım
Güneşli bir gündü!
Erkenden yetişmesi gereken bir görüşmesi olduğundan o gün evden daha erken bir saatte çıkmıştı. Buna rağmen yine de trafik vardı.
Güneşin parlaklığı içini...