Sağlıklı Bir Uyku ,Güzel Bir Günün En Doğal Emeğidir.
Uyku yaşamsal öneme sahip önemli bir süreç.
Psikolojik ve bedensel birçok sağlık sorunu ya da hastalıkla birebir ilişkisi olan fizyolojik bir ihtiyaç.
Kısacası “yeterli ve kaliteli...
Hayatta neyi seçiyoruz?
Değişim kaçınılmazdır, gelişim ise bir seçenek. Değişmeyen tek şey değişimin kendisidir."
Böyle diyor M.Ö 535-475 yılları arasında Efes’de yaşamış olan filozof Herakleitos. Bu değişim sürecinde...
Kurumsal Koçluk Çalışmaları Şirketleri Bir Adım Öteye Taşıyor
Şirketleri Bir Adım Öteye Taşıyoİş hayatı, hangi sektör olursa olsun genel yaşamın büyük bir kısmını kapsıyor. Kazanılan deneyimler, yaşanan sıkıntılar gibi faktörlerse iş hayatının...
Koçlukta Liderlerin Güçlü Yanlarına Odaklanmak
Koçluk, yönetim bilimleri açısından bakacak olursak nispeten yeni bir alandır. Alanda, yönetici koçluğu mantığının bilimsel alt yapısının yetersiz olduğu ve koçluğun yöneticinin gelişimine rehberlik...
Dünya Değerler Araştırmasının Türkiye Üzerine Düşündürdükleri
Biz koç ve mentorların en çok önem verdiği çalışmalardan biri bireyin değerleri üzerine olandır. Hepimiz biliyoruz ki, bu değerleri daha çocukluğumuzda kazanırız ve yetişkinliğimizde...
Hayatınızı Farkedin!
İç görünüzü ve Görünüşünüzü Yükseltin
Eğer iyi bir hayat istiyorsanız, kuralların olması gerekiyor, dahası sağlam prensipleriniz olmalı diye düşünüyorum.Yaşam prensipleri bizleri daha iyi bir hayata ulaştırıyor ....
NASIL KARAR VERİRİZ?
21. yüzyılda neleri geliştirmemiz gerekiyor tüm içerikler her yerde yazsa da bunların içinden derinlemesine hangisine bakma ihtiyacı duyduğumuz çok önemlidir. Bunlardan sana aksiyon aldıracak...
Koçluk Çalışanların Performansını Nasıl Arttırır?
Koçluk iki ana konuya odaklanır: Performans ve gelişim. Bu yazımda yöneticiler için koçluğun performansı nasıl iyileştireceğinden ve ekibinizi ileriye taşımak için bundan nasıl yararlanabileceğinizden...
DUYGUSAL FARKINDALIKLA YAŞAMAK – I Duygusal Farkındalığım
Güneşli bir gündü!
Erkenden yetişmesi gereken bir görüşmesi olduğundan o gün evden daha erken bir saatte çıkmıştı. Buna rağmen yine de trafik vardı.
Güneşin parlaklığı içini...
İstediğiniz Şeyi Yaratabilmek İçin Yaratıcı İmgelemeyi Kullanın!
Hayatınızda olmasını istediğiniz şeyleri yaratabilmek ve o deneyimi sanki oradaymış gibi yaşamak için yaratıcı imgelemeyi kullanabilirsiniz.
Öncelikle ulaşmak istediğiniz ve bu doğrultuda çaba göstermeye hazır...