NOTALARI HİSSEDEBİLMEK
Müzik dediğimiz zaman çoğu insanın aklında bir şey canlanır. Bu bir melodi, bir müzik aleti, bir müzik kutusu veya o kişinin zihninde müzikle bağdaştırılmış...
Dünya İyilik Günü
“Gül düşün gülistan olursun.” Hz. Mevlanaİyilik yapan iyilik bulur. (Atasözü) “Her iyilik bir sadakadır.” Hadisİyilikten, güzellikten, nezaketten bahsedince akla ilk başkalarına yardım etmek gelir....
Koçlukta Spiritüel Yaklaşım – Mindfulness
‘’ Öğret bana nasıl unutulur düşünmek ‘’
William Shakespeare
Görüyoruz ki o zamanlardan beri var bu düşüncelerden uzaklaşabilme arzusu. Bu günde hala aynı ortak dileği diliyoruz....
Duygusal Zeka 4 – Pozitif Zeka ve Mindfulness
Pozitif zeka, düşüncelerinizi kendi yararınıza nasıl yönlendirebileceğinizi öğretir. Duygusal Zeka’nın olmazsa olmaz bir başka konusudur.
Bir önceki yazımda iç sesten bahsetmiştim. İç sesinizin destekleyiciniz ya...
Koçlukta Liderlerin Güçlü Yanlarına Odaklanmak
Koçluk, yönetim bilimleri açısından bakacak olursak nispeten yeni bir alandır. Alanda, yönetici koçluğu mantığının bilimsel alt yapısının yetersiz olduğu ve koçluğun yöneticinin gelişimine rehberlik...
Anı Nasıl Yaşarsınız ?
Şimdiki anı yaşamanın ne kadar önemli olduğunu defalarca duymuş olabilirsiniz. Belki de kendinize birçok kez sordunuz. An ’da mıyım? Değil miyim?
Peki anda kalmak ile...
Koçluk Perspektifinden Alışkanlık Dönüşümü: Neden Bilmek Yetmiyor?
https://open.spotify.com/episode/16APfev7dgorvaPX2Z4deS?si=5J9nZMWmSBKejcnRWnJJhA
İyi uyumak gerektiğini biliyoruz.Daha sağlıklı beslenmenin, hareket etmenin, stresi yönetmenin önemini de biliyoruz.Buna rağmen çoğumuz bu bilgileri günlük hayatımıza yerleştirmekte zorlanıyoruz. Başlıyoruz, bir süre...
Hedeflerinizi Güçlendirin!
Hedeflerinizi belirlemek ve onlara ulaşmak için stratejik bir planlama yapmak ilk aşamadır. Hedeflerinize ulaşmak için ilerlediğiniz yolda pes etmeden devam edebilmek için motivasyona ihtiyacınız olabilir....
Sürdürülebilirlik Podcast Serisi “İklim Koçluğu Başak Beykoz #3”
Sürdürülebilirlik Podcast Serisi “İklim Koçluğu Başak Beykoz #2”
https://youtu.be/cukeCAvc-eI
İş Yerinde Farkındalığınızı Artıracak 12 Tüyo
Koşturmacalı bir günde kimi zaman nefes almanın zor olduğunu düşünebilirsiniz. Farkındalık, rahatlamanız ve kendinizin en iyi versiyonu olmanıza yardımcı olmak için önemlidir.
Aslında farkındalık bir...














