Featured

Koçluk iki ana konuya odaklanır: Performans ve gelişim. Bu yazımda yöneticiler için koçluğun performansı nasıl iyileştireceğinden ve ekibinizi ileriye taşımak için bundan nasıl yararlanabileceğinizden...

İç görünüzü ve Görünüşünüzü Yükseltin  Eğer iyi bir hayat istiyorsanız, kuralların olması gerekiyor, dahası sağlam prensipleriniz  olmalı diye düşünüyorum.Yaşam prensipleri bizleri  daha iyi bir hayata ulaştırıyor ....

Şimdiki anı yaşamanın ne kadar önemli olduğunu defalarca duymuş olabilirsiniz. Belki de kendinize birçok kez sordunuz. An ’da mıyım? Değil miyim? Peki anda kalmak ile...

3 Adımda Zihinsel Esneklik            Bugün coachmagazin dergisi adına, sizlere ilham olabilmesi için bu satırları kaleme aldım. Adanmışlığım dediğim koçluk deneyimlerimi duygu ve düşüncelerimi yazıya...

Yaşam amacınız, yaşamınızın temel motive edici amaçlarından, yani sabahları kalkma nedenlerinizden oluşur. Amaç, yaşam kararlarına rehberlik edebilir, davranışı etkileyebilir, hedefleri şekillendirebilir, bir yön duygusu sunabilir...

Kelimeler ikincildir..Bunlardan çok  daha önemli olan, sen dinlerken ortaya çıkan bilinçli varlık alanıdır.                                                                                   Eckhart Tolle Bilinçli Farkındalık ya da sıkça duyduğumuz İngilizce haliyle Mindfulness, şimdiki...

Sahilde denizin tam kenarında oturuyorsunuz. Ufak ufak deniz dalgaları, öyle ufak ki ne varlar ne de yok… Sesine baktığınızda ise sanki mırıldanıyor size bir...

Dünyaya gözlerimizi açtığımızda yanımızda hangi yöne gideceğimizi gösteren bir pusula olsa,ne kolay olurdu, değil mi? İyi ve kötü deneyimlerimizle hayatımızın amacını, bizi yoldatutacak şeyi...

https://open.spotify.com/episode/16APfev7dgorvaPX2Z4deS?si=5J9nZMWmSBKejcnRWnJJhA İyi uyumak gerektiğini biliyoruz.Daha sağlıklı beslenmenin, hareket etmenin, stresi yönetmenin önemini de biliyoruz.Buna rağmen çoğumuz bu bilgileri günlük hayatımıza yerleştirmekte zorlanıyoruz. Başlıyoruz, bir süre...