Profesyonel Koçluk, Hedefe Koşanlara Yol Arkadaşlığıdır
Hepimiz, doğma, büyüme ve yaş alma süreçlerinde yeteneklerimiz ve ilgi alanlarımız doğrultusunda birtakım görevler üstleniyoruz. İyi bir eğitim, iyi bir iş, iyi bir kazanç,...
Duygusal Zeka 2- Değerlerini Bilme
Değer, bireyin bilincinde yer alan ve davranışı yönlendiren güdülerdir.- Sola Unitas, Koçluğun Temelleri
Eyleme geçebilmek için duyguya ihtiyacımız olduğunu bir önceki yazımda belirtmiştim. Hatırlatmak gerekirse;...
ÖZ’e Yolculuk
"Ne istiyorum?" “Ben kimim?” Bunlar, neredeyse her insanın hayatında kendine sorduğu temel sorulardır. Araştırmalar, kendimizin farkına vardığımızda daha özgüvenli, huzurlu ve yaratıcı olduğumuzu gösteriyor....
Duygusal Zeka 4 – Pozitif Zeka ve Mindfulness
Pozitif zeka, düşüncelerinizi kendi yararınıza nasıl yönlendirebileceğinizi öğretir. Duygusal Zeka’nın olmazsa olmaz bir başka konusudur.
Bir önceki yazımda iç sesten bahsetmiştim. İç sesinizin destekleyiciniz ya...
DUYGUSAL FARKINDALIKLA YAŞAMAK – II
DUYGUSAL FARKINDALIKLA YAŞAMAK – II Farkındalık ve Sonrası
Bir önceki yazımda duygularımızın farkına varmaktan bahsetmiştim. Hissettiğimiz duyguyu tam olarak tanımlamaktan.. Ve en önemlisi bize vermek...
Duygusal Zeka 3 – İç Ses’in
Ebeveynlerin koyduğu kurallarla öz disiplin öğrenilir sonra yetişkinlik döneminde sizin iç sesiniz olacak ebeveynlerinizin sesini de içselleştirirsiniz.
Ebeveyn sesinin yokluğunda kendininkini uydurmak zorunda kalırsın. -...
Güçlü Yönlerinize Odaklanın, Zayıflıklarınıza Değil…
Hepimiz biliyoruz ki, fark yaratabileceğimiz en önemli alan güçlü yönlerimizdedir. Beklediğimiz bir terfiyi alamadığımızda ya da istediğimiz bir iş fırsatını kaçırdığımızda hayal kırıklığı yaşarız....
Günümüz İnsanı ve Mindfulness
Stefan Zweig şöyle diyordu: “Varoluşumuzun yeni koşulları, insanları odaklandıkları herşeyden koparıp, ölümcül bir öfkeyle, tıpkı bir orman yangınının hayvanları saklandıkları ücra köşelerden çıkarıp kovaladığı...
Yaşadığımız Afete Koçluk Desteği
Şubat tatili bitmişti ve okula giden çocukların olduğu evlerde hayat normal akışına dönmek üzereydi....
