Blog

Merhabalar Sevgili Coachmagazine ailem, Yine, yeni, yeniden birlikteyiz. Sizlerle bu buluşmamızda göç ettiğimden bu yana 8 yılı geride bıraktım. Yaşamımdaki bu yolculukta yeni bir deneyimimi...

"Ne istiyorum?" “Ben kimim?” Bunlar, neredeyse her insanın hayatında kendine sorduğu temel sorulardır. Araştırmalar, kendimizin farkına vardığımızda daha özgüvenli, huzurlu ve yaratıcı olduğumuzu gösteriyor....

DUYGUSAL FARKINDALIKLA YAŞAMAK – II Farkındalık ve Sonrası Bir önceki yazımda duygularımızın farkına varmaktan bahsetmiştim. Hissettiğimiz duyguyu tam olarak tanımlamaktan.. Ve en önemlisi bize vermek...

Hepimiz biliyoruz ki, fark yaratabileceğimiz en önemli alan güçlü yönlerimizdedir. Beklediğimiz bir terfiyi alamadığımızda ya da istediğimiz bir iş fırsatını kaçırdığımızda hayal kırıklığı yaşarız....

Hedeflerinizi belirlemek ve onlara ulaşmak için stratejik bir planlama yapmak ilk aşamadır. Hedeflerinize ulaşmak için ilerlediğiniz yolda pes etmeden devam edebilmek için motivasyona ihtiyacınız olabilir....

Uzun bir seyahatti onunkisi... Yola ne zaman çıktığını hatırlamıyordu, o kadar uzun zaman olmuştu ki.. Sanki seyyah bir annenin seyyah bir oğlu olarak dünyaya...

Müzik dediğimiz zaman çoğu insanın aklında bir şey canlanır. Bu bir melodi, bir müzik aleti, bir müzik kutusu veya o kişinin zihninde müzikle bağdaştırılmış...

Kelimeler ikincildir..Bunlardan çok  daha önemli olan, sen dinlerken ortaya çıkan bilinçli varlık alanıdır.                                                                                   Eckhart Tolle Bilinçli Farkındalık ya da sıkça duyduğumuz İngilizce haliyle Mindfulness, şimdiki...

Yaşam amacınız, yaşamınızın temel motive edici amaçlarından, yani sabahları kalkma nedenlerinizden oluşur. Amaç, yaşam kararlarına rehberlik edebilir, davranışı etkileyebilir, hedefleri şekillendirebilir, bir yön duygusu sunabilir...

Sahilde denizin tam kenarında oturuyorsunuz. Ufak ufak deniz dalgaları, öyle ufak ki ne varlar ne de yok… Sesine baktığınızda ise sanki mırıldanıyor size bir...