Küçücük Anlarda Hayatı Bulmak
Sahilde denizin tam kenarında oturuyorsunuz. Ufak ufak deniz dalgaları, öyle ufak ki ne varlar ne de yok… Sesine baktığınızda ise sanki mırıldanıyor size bir...
Sonsuz Olasılıklar Bütünü
https://open.spotify.com/episode/0woA0vIzy6JVX52lHkTfye?si=Nc6NGv5bTvmQ6wdqIPchWQ
Koçluk yolculuğumun çok başında olduğum bir dönemde -ki başında derken bu enteresan seyahatin bir ortası ve sonu var mı ondan da emin değilim ama-...
Duygusal Zeka 6 – Duyguları Anlama ve Empati
Empatinin kökeni özbilinçtir; duygularımıza ne kadar açıksak, hisleri okumayı da o kadar iyi beceririz.- Daniel Goleman
İlk yazımdan itibaren özbilinç ve kendini tanıma üzerine konuşuyoruz....
Kişisel vizyona uygun yeni yıl planı yapmak
Vizyon belirlemek koçluk seanslarında genel akışta sona yaklaşırken neredeyse standart bir uygulamam olmaya başladı. Yeni yılın yaklaşmasıyla beraber yine her yıl ortaya çıkan planlama...
Koçluğa Genel Bir Bakış
Koç kimdir? Koçluğun aslında kelime olarak tanımı; birini bir yerden bir yere götürme anlamına gelir. Ama biz koçluğu aslında karşındaki kişiye ayna tutmak gibi...
Konuşulan Dil ve Sesler
Kıvırcık sarı saçlarıyla, küçük pembe gözlükleri arkasından tek yön bindiği uçağın penceresinden merak dolu gözlerle bakıyordu bulutlara. Bir yandan o çok istediği cam kenarına...
Günümüz İnsanı ve Mindfulness
Stefan Zweig şöyle diyordu: “Varoluşumuzun yeni koşulları, insanları odaklandıkları herşeyden koparıp, ölümcül bir öfkeyle, tıpkı bir orman yangınının hayvanları saklandıkları ücra köşelerden çıkarıp kovaladığı...
Duygusal Zeka 4 – Pozitif Zeka ve Mindfulness
Pozitif zeka, düşüncelerinizi kendi yararınıza nasıl yönlendirebileceğinizi öğretir. Duygusal Zeka’nın olmazsa olmaz bir başka konusudur.
Bir önceki yazımda iç sesten bahsetmiştim. İç sesinizin destekleyiciniz ya...
Yaşadığımız Afete Koçluk Desteği
Şubat tatili bitmişti ve okula giden çocukların olduğu evlerde hayat normal akışına dönmek üzereydi....
Duygusal Zeka 2- Değerlerini Bilme
Değer, bireyin bilincinde yer alan ve davranışı yönlendiren güdülerdir.- Sola Unitas, Koçluğun Temelleri
Eyleme geçebilmek için duyguya ihtiyacımız olduğunu bir önceki yazımda belirtmiştim. Hatırlatmak gerekirse;...